Les Dangers Cachés des Compléments Alimentaires: Le Témoignage d’Owen Roverc’h
Tous les jours, Owen Roverc’h se consacre à une intense routine de pompes et de tractions, renforcée par l’utilisation de divers compléments alimentaires. Il déclare: « La créatine est un supplément qui aide à récupérer les muscles et à améliorer les performances. » Cependant, après quelques mois de consommation, il a été contraint d’adapter son régime alimentaire à cause des effets secondaires sur son organisme.
Potentiellement dangereux
Afin de contrer la déshydratation provoquée par la créatine, Roverc’h a dû augmenter considérablement sa consommation d’eau. Les dangers de ces gélules et poudres ont été soulignés par l’Agence nationale de sécurité sanitaire. En effet, depuis 2016, en France, 154 incidents liés à la prise de ces produits ont été signalés, parmi eux, 20% étaient considérés comme très graves, et deux personnes en sont même décédées. Malgré ces chiffres alarmants, près d’un Français sur deux continue de les utiliser régulièrement. Bien que ces produits soient accessibles en pharmacie, en magasin ou en ligne, ils sont faiblement réglementés.
Les risques potentiels des compléments alimentaires ne sont pas toujours bien compris par les consommateurs. Beaucoup croient naïvement aux promesses de performances améliorées et de récupération rapide, souvent véhiculées par des publicités attrayantes et des témoignages de sportifs célèbres. Cependant, comme le témoignage d’Owen Roverc’h le montre, les effets secondaires peuvent être graves, allant de la simple déshydratation aux complications de santé bien plus sérieuses.
Les autorités sanitaires préconisent une extrême prudence et recommandent aux utilisateurs potentiels de consulter un professionnel de santé avant de débuter toute forme de supplémentation. Les compléments alimentaires, bien qu’attrayants pour de nombreux sportifs, peuvent cacher des dangers qui ne se manifestent qu’à long terme, souvent une fois les dégâts déjà faits. Les consommateurs doivent être informés et vigilants, en privilégiant toujours la santé et la sécurité au-delà des promesses de gains rapides et faciles.